据人民网2020年5月3日报道，河南省洛阳市气象台12时15分发布高温红色预警信号：预计今天白天洛阳市市区、新安、孟津、汝阳、偃师、伊川、洛宁、宜阳等县（市）的部分乡镇最高气温将达40℃以上，提醒市民注意防范。

随着夏天的来临，全国陆续进入高温模式，明高室内外温湿度计产品温馨提醒您：

一、高温天气室内注意事项

1、温度高，人体水分挥发较多，要及时补充水分，不能等到渴了再喝，条件允许应适当喝一些盐水。

2、大渴忌过饮，这样会使胃难以适应。前人主张:“ 不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。

3、空调温度不要开设过低，保持在25-27度室温，若室内外温差太大，外出也容易会导致中暑。

4、中午至下午14时，阳光最充足的时候，尽量不要待在户外，有条件的可适当进行午休。

5、勤洗澡或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。

6、夏天可以多吃能预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、绿豆等。

二、高温天气外出注意事项

1、一要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，携带防暑降温饮品。

2、出门做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

3、穿透气性好的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下长时间骑车或开车最好穿长袖或使用披肩，戴遮阳帽。另外，红色是最防晒的衣服颜色，可适当选择。

4、进行长时间的户外运动时，要准备好防暑药品，包括:藿香正气、十滴水、仁丹等等。

高温天气，不管您是居家、室内办公还是户外工作，常用温湿度计查看周围温湿度变化预防高温中暑是很有必要的。明高室内外温湿度计产品，装有精密的物理感应部件，能准确测量附近的温湿度，提醒我们调整所处环境的温湿度，保障身体健康。

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